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ByPhular Hospital / 16-01-2026
What Is Low Blood Pressure?लो ब्लड प्रेशर क्या है?
Blood pressure is the force of blood pushing against the walls of the arteries. Low blood pressure is usually defined as a reading below 90/60 mmHg. रक्तचाप वह दबाव है जिससे रक्त धमनियों की दीवारों पर बहता है। जब रक्तचाप 90/60 mmHg से कम हो जाता है, तो उसे लो ब्लड प्रेशर कहा जाता है।
Common Causes of Low Blood Pressure लो ब्लड प्रेशर के मुख्य कारण
- Dehydration शरीर में पानी की कमी
- Prolonged fasting or poor nutrition लंबे समय तक भूखा रहना
- Heart problems हृदय संबंधी समस्याएँ
- Sudden blood loss अधिक रक्तस्राव
- Pregnancy गर्भावस्था
- Hormonal imbalance हार्मोन असंतुलन
- Certain medications कुछ दवाइयों का असर
- Severe infection or shock गंभीर संक्रमण या शॉक
Symptoms of Low Blood Pressure लो ब्लड प्रेशर के लक्षण
Symptoms may vary from person to person and include: इसके सामान्य लक्षण हैं:
- Dizziness or lightheadedness चक्कर आना
- Fainting बेहोशी
- Blurred vision धुंधली दृष्टि
- Nausea उलटी या मतली
- Fatigue कमजोरी और थकान
- Cold and clammy skin ठंडी और चिपचिपी त्वचा
- Confusion or difficulty concentrating ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई
👉 Seek medical attention if symptoms are severe or persistent. लक्षण गंभीर हों तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
Types of Low Blood Pressure लो ब्लड प्रेशर के प्रकार
- Orthostatic Hypotension – sudden drop when standing up ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन – अचानक खड़े होने पर
- Postprandial Hypotension – drop after meals पोस्टप्रांडियल हाइपोटेंशन – भोजन के बाद
- Neurally Mediated Hypotension – related to nervous system response न्यूरली मेडिएटेड हाइपोटेंशन – नर्वस सिस्टम से जुड़ा
- Severe Hypotension – due to shock or serious illness गंभीर हाइपोटेंशन – शॉक या गंभीर बीमारी के कारण
Prevention and Management बचाव और नियंत्रण के उपाय
- Drink plenty of fluids पर्याप्त मात्रा में पानी पिएँ
- Eat small and frequent meals थोड़े-थोड़े समय पर भोजन करें
- Avoid sudden position changes अचानक उठने-बैठने से बचें
- Include adequate salt (as advised by a doctor) डॉक्टर की सलाह अनुसार नमक लें
- Wear compression stockings if recommended ज़रूरत पड़ने पर विशेष मोज़े पहनें
- Follow prescribed medications दवाइयों का सही तरीके से सेवन करें
Conclusion निष्कर्ष
Low blood pressure should not be ignored, especially when it causes symptoms. Early diagnosis and proper treatment can help maintain a healthy and active life.लो ब्लड प्रेशर को हल्के में न लें। समय पर जांच और इलाज से गंभीर समस्याओं से बचा जा सकता है।
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